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10Jul2017

Técnicas da Neurociência para memorizar tudo.

Por mais que tenhamos a ajuda de smartphones, tablets e celulares, nenhum hardware é mais valioso para a rotina do que o cérebro. No entanto, é justamente a memória uma das funções cognitivas mais prejudicadas pela sobrecarga de informações trazida pela tecnologia. Perdidos em um oceano de estímulos, acabamos esquecendo cada vez mais facilmente nomes, datas, prazos e informações.
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26Mai2017

Cansaço e estresse lideram causas para diminuição do desejo sexual feminino

Nem sempre a “dor de cabeça” é o principal motivo da perda do desejo sexual feminino. Na verdade pode ser apenas uma desculpa para outro tipo de problema que as afasta do sexo. Segundo Marina Simas de Lima, psicóloga, especialista em sexualidade e em terapia de casais, cofundadora do Instituto do Casal, o desejo sexual feminino é complexo e demanda sintonia total entre corpo e mente.
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24Abr2017

13 Reasons Why NOT

A série da Netflix 13 Reasons Why aborda o tema do suicídio de uma jovem que antes de morrer, deixa gravações em fitas cassete citando 13 razões para se matar culpando alguns colegas de escola pela sua trágica decisão. O interessante do seriado é colocar em pauta assuntos tão delicados e pouco discutidos como bullying, depressão e suicídio entre jovens. Porém, nesse texto, proponho uma reflexão sobre as razões para se optar pela preservação da vida.
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14Abr2017

Seja mais paciente com você mesmo!

Estima-se que 11,5 milhões de brasileiros sofram de Depressão, segundo dados divulgados recentemente pela Organização Mundial de Saúde e um dos fatores que vêm se destacando para o surgimento desse transtorno é o estresse gerado pela autocobrança excessiva. Tornou-se imprescindível ter uma performance profissional perfeita, um corpo invejável, uma memória imbatível, exercer vários papéis simultaneamente, cumprir tarefas diárias e enfrentar a "selva" lá fora sem sofrer um arranhão. Ufa!!!
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