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Estresse



O Estresse crônico atinge 90% da população mundial e se manifesta na forma de doenças físicas e psíquicas, tais como, hipertensão arterial, AVC, diabetes, obesidade, depressão, pânico, ansiedade. Saber lidar com os desafios sem adoecer, desenvolver resiliência e capacidade de análise mais equânime é perfeitamente possível através de um treinamento mental baseado em conceitos de neurociência e técnicas de Coaching Integral que visam transformar momentos difíceis em oportunidades de crescimento pessoal e profissional. Mais detalhes no meu livro Vença o Estresse em 4 Passos.

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